人の好き嫌いを無くす方法
2023年7月22日
生きていると、この人嫌い、あの人は好きっていう感情は出てきます。 これはストレスの大きな原因にもなります。 もし、好き嫌いがなければ、ストレスは発生しません。 だから、嫌いな人を修正して自分の好みに変えようとか、嫌いな人 […]
ストレスを減らす方法
2023年7月22日
ストレスは万病の素って聞いたことないけど、僕はそう思います。 幸せな毎日を過ごしたければ、ストレスに強くならないといけないと思っている人は多いでしょう。 学校教育はストレス耐性を強化するためにあるって言ってる教師の方もい […]
自分を知ること、自分に優しくすること
2023年7月19日
自分を知ること、そして自分に優しくすることが、ストレスから解放されて、幸せに生活するために、一番大切なことだと思っています。 たぶん、大多数の世間の人たちは、この意味がわからないでしょう。 子供の頃から、頑張れ、努力しろ […]
脱ストレスは脱常識から
2023年7月18日
ストレスってなぜあるか、ご存知ですか？ 自分の心の真の望みと違うことをしているから。 深い深い話なので、１回では説明し切れませんが、少しずつ説明しますね。 例えば、都会の通勤電車で毎日会社に通ってるとします。 ぎゅうぎゅ […]
人（子供）を心配する人
2023年7月18日
人を心配するのは優しさじゃないよ。 心配するってことは、その人を信じていないってこと。 心配だから、自分が代わりにしてあげようとするのは、その人の力を信じていないってこと。 「お前のことが心配だ〰︎」と言わ […]