2023年7月24日
人として生きていくのに、自由ではダメでしょって考えの人、多いかも。 学校の在り方について意見している記事を見たけど、自由ではダメという意見を見てちょっとショック。 人間社会では実に様々なルールが大量にあって、それを守らな […]
2023年7月22日
生きていると、この人嫌い、あの人は好きっていう感情は出てきます。 これはストレスの大きな原因にもなります。 もし、好き嫌いがなければ、ストレスは発生しません。 だから、嫌いな人を修正して自分の好みに変えようとか、嫌いな人 […]
2023年7月22日
ストレスは万病の素って聞いたことないけど、僕はそう思います。 幸せな毎日を過ごしたければ、ストレスに強くならないといけないと思っている人は多いでしょう。 学校教育はストレス耐性を強化するためにあるって言ってる教師の方もい […]
2023年7月22日
学校で縄文時代について勉強しますが、僕の覚えていることは、狩猟生活で縄文式土器、竪穴式住居を作ってたということくらい。 でも、日本人にとって、この時代は理想の時代だったと思います。 というのも、発掘されたこの時代の人骨に […]
2023年7月21日
条件なしで幸せを感じることが、本当の幸せへの第一歩です。 幸せ感を続けられるようになると、ネガティブさは必ず減っていきます。 でも、気分が落ちるようなネガティブな出来事が起きなくなるわけではありません。 そんな時、チェッ […]
2023年7月21日
幸せの定義は人それぞれかもしれない。 でも、自分にとっての幸せは”安心”。 ウェーイ、ギャハハ、みたいなことは享楽であって、不幸とセット。 一瞬の幸せ感はあるけど、9割辛いこと、1割楽しい、みたいな。 でも安心感というの […]
2023年7月19日
自分を知ること、そして自分に優しくすることが、ストレスから解放されて、幸せに生活するために、一番大切なことだと思っています。 たぶん、大多数の世間の人たちは、この意味がわからないでしょう。 子供の頃から、頑張れ、努力しろ […]
2023年7月18日
ある物事が常識になってしまうと、それはもう疑われない。 食事は一日３回の人が多いと思うけど、それって夜に灯りを灯せるようになった江戸時代かららしいよ。 それまでは明るいうちに食事を済ませるので、１日２回だったそうです。 […]
2023年7月18日
常識ってなんでしょうね？ 厳密に観察すると、みんな結構バラバラですよ。 例えば、目玉焼きに何を付けて食べますか？ 醤油？塩胡椒？ソース？ケチャップ？マヨネーズ？ 色々あって、何が常識？ そもそも目玉焼きを食べない人もいる […]
2023年7月18日
ストレスってなぜあるか、ご存知ですか？ 自分の心の真の望みと違うことをしているから。 深い深い話なので、１回では説明し切れませんが、少しずつ説明しますね。 例えば、都会の通勤電車で毎日会社に通ってるとします。 ぎゅうぎゅ […]
