2024年7月5日
このブログを読んでくださり、ありがとうございます。 機嫌とは、気分の良し悪しということですが、自分の機嫌は自分で取りましょう。 世の中を上手く渡っていくために、他人の機嫌を取るのに一所懸命になっている人が多いと思いますが […]
2024年5月14日
このブログを読んでくださり、ありがとうございます。 自分が考えていることに注意を向けていると、いつも ”これは良いことだろうか、悪いことだろうか？” と考えていることに気が付きます。 子供の時から、良いことと悪いことを区 […]
2024年4月11日
このブログを読んでくださり、ありがとうございます。 ストレス社会から抜け出すには、今を生きることです。 後悔したり、過去の嫌な経験を思い出している時は、意識が過去に飛んでいます。 将来の不安を考えて心配している時は、未来 […]
2024年3月19日
このブログを読んでくださり、ありがとうございます。 頑張らなくていいと聞いても、なかなか実行するのは難しいと思います。 僕はスピリチュアル系のYouTubeを見ていた時だと思うのですが、このメッセージを聞きました。 確か […]
2024年3月11日
このブログを読んでくださり、ありがとうございます。 この世界には支配者と支配される者がいます。 簡単に言えば、政府は支配者、国民は支配される側、つまり奴隷です。 政治家は国民に選ばれているので、支配されていないと思ってい […]
2024年3月1日
このブログを読んでくださり、ありがとうございます。 ネガティブ思考はやめましょう、ポジティブ思考に変えましょう、とよく言われますよね。 ネガティブというのは、否定や消極的、ポジティブというのは、肯定や積極的という意味です […]
2023年11月25日
ある宗教のチラシが家のポストに入ってました。 「イジメはやめましょう、自分が嫌なことは他人にしてはいけません、地獄に落ちますよ」みたいな感じ。 自分が嫌なことと他人が嫌なことが同じというわけではないし、地獄に落ちるからと […]
2023年11月19日
僕はポルトガルに６年赴任していましたが、その間に５ｋｇ太りました。 外食が多くなって、和食よりもカロリー高めだし、量も多いし、残したらもったいないという感覚や、ストレス解消の意味もあって、食べ過ぎることが多かったです。 […]
2023年11月9日
たまに「それは個人の自由です」という言葉を聞きますね。 ”ワクチンを打つか打たないかは個人の自由です”とか。 ”個人の自由が認められる”ということは、個人の自由は認められないこともあるということ。 どちらかというと、個人 […]
2023年10月31日
世の中、批判したいことがいっぱいですね。 でも、ストレスを無くすには、この批判をやめないといけません。 まずは自分が誰かを批判していることに気づきましょう。 無意識に批判していることが多いので。 過去の出来事を思い出して […]
