幸せとは
幸せの定義は人それぞれかもしれない。
でも、自分にとっての幸せは”安心”。
ウェーイ、ギャハハ、みたいなことは享楽であって、不幸とセット。
一瞬の幸せ感はあるけど、9割辛いこと、1割楽しい、みたいな。
でも安心感というのは、不安や恐怖がない、リラックスしているということ。
ピラミッド社会、つまり今の社会では、この享楽的な幸せをみんな目指している。
しかも、それと同時に安定も欲しい。
安定というのはなくて、常に変化しているのが現実。
享楽的幸せは不幸もセットなので、安定するわけがない。
だから、少しでも幸せを持続するために無茶苦茶努力が必要。
でも努力はしんどい。それは不幸。
何やってるのかわからない状態。
僕が思う本当の幸せは、毎日安心して、機嫌よく過ごすこと。
これは、ほっこりするというか、ほっとするというか、そんな感じ。
こうなるには、十分なお金があって、人間関係も円満で、健康じゃないと無理って普通は思いますよね。
でも、幸せというのは、感じること。
試しに、お金がなくても、嫌いな人がいても、病気であっても、全部のことを一瞬忘れて、ほっこりしてみてください。
お風呂に入った時とか、休憩でお茶している時とか。
それをなるべく長く感じてください。
その状態になってないと気づいたら、深呼吸して、幸せだなぁという感覚に練ってください。
理由はなしで。
なになにだから、幸せという条件付きの幸せは、その条件でないときはずっと不幸ってこと。
だから、条件なしで幸せな感じを想像してください。
そうすると、少しづつだけど、現実が変わります。