自分を癒す

このブログを読んでくださり、ありがとうございます。

悲しい時、辛い時、寂しい時、なんか胸の辺りがザワザワしたりモヤモヤするとき、焦っている時、自分自身を癒してあげましょう。

その方法とは、自分を自分で抱きしめてあげること。

それだけでほんわかしてきます。

大丈夫、と自分に声をかければ、もっと効果があるかも。

大丈夫である根拠はなくていいです。

根拠がなくても大丈夫。

とにかく、大丈夫です。

思考が先で、現実が後、です。

自分の信念、価値観が現実に現れます。

不安になったり、心配しても仕方ありません。

大丈夫と思うエネルギーが大丈夫な現実を引き寄せます。

根拠がないと信じられないのが男性性、直感が女性性です。

どちらが良い悪いではないですが、頭で考えて大丈夫な状況にしようとすると、なかなかそうはなりません。

でも、大丈夫だという感覚になれば、簡単に大丈夫になります。

人生は実験です。

これをやって損することはないので、やってみてください。