脱ストレスは脱常識から

ストレスってなぜあるか、ご存知ですか？

自分の心の真の望みと違うことをしているから。

深い深い話なので、１回では説明し切れませんが、少しずつ説明しますね。

例えば、都会の通勤電車で毎日会社に通ってるとします。

ぎゅうぎゅう詰めで息苦しくて、嫌ですよね。

僕も会社に入って２年目に、大阪でそういう生活をしていました。

なんでみんな同じ時間帯に通勤するんだ？って疑問に思ってました。

でも、満員電車で通勤するのは当たり前。

疑問に思っても答えは出ません。

そうなると、もうそのことは考えなくなります。

辛くても、それが当たり前なのだと。

でも、それで快適にはなりませんよね。

そんなことを続けていると、必ず体に影響が出ます。

ストレスは頭で考えてやっている行動と、心が望むことにギャップがあるから、心が体を使って訴えている現象なんです。

助けてくれって言ってるんです。

それを無視し続けると、どんどん病気が悪化します。

僕は入社１年目で十二指腸潰瘍で入院しました。

この時は通勤電車ではないですが、まだ現場研修中の時に、なかなか仕事の要領が掴めなくて、周りの目を気にして、病気の自覚がないまま、頑張ってました。

でも、体調が悪くなって病院に行ったら、即入院。

頑張ることが常識だって思って働いていたのですが、自分にはストレスでしかなかった。

でも、この後、３０年も働くんですけどね。辛いことの連続ですよ。

その当時は、会社を辞めるという選択肢はありませんでした。

石の上にも三年。ここでやめて他の会社に行っても、同じことになると思って、我慢しました。

こういうふうに、一度これが常識、当たり前って思い込むと、なかなかそこから抜け出せなくなります。

これは洗脳状態だと言っても過言ではないと僕は思います。

当たり前と思っているから、それがストレスの原因、病気の原因になっているとは気がつかなくなります。

たとえストレスの原因に気がついていても、我慢し続けることが当たり前と思っているうちは、何も改善されません。

だから、極端に聞こえるかもしれませんが、脱常識しかないんです。ストレスから解放されるには。